{"id":2829,"date":"2017-05-05T18:22:29","date_gmt":"2017-05-05T18:22:29","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=2829"},"modified":"2025-10-29T06:05:21","modified_gmt":"2025-10-29T09:05:21","slug":"auge-de-las-bicicletas-como-estar-atentos-si-manejas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.123seguro.com\/ar\/posts\/auge-de-las-bicicletas-como-estar-atentos-si-manejas\/","title":{"rendered":"Auge de las bicicletas! C\u00f3mo estar atentos si manejas"},"content":{"rendered":"<p>Andar en bicicleta, se ha vuelto pr\u00e1cticamente una moda, que por cierto, es ecol\u00f3gica, econ\u00f3mico y una actividad muy divertida que puede compartirse con amigos o en familia.<br \/>\nPedalear puede ser un deporte adictivo y tiene grandes beneficios, tal es as\u00ed, que ayuda a prevenir dolores de espalda, protege las articulaciones y mejora el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Si a\u00fan no sos amante de andar en bici, te contamos algunas de sus bondades para que te contagies del \u00a1auge de las bicicletas!<\/p>\n<ul>\n<li>Reduce el riesgo de infarto en m\u00e1s de un 50%.<\/li>\n<li>Colaboras con el bienestar del Planeta: no emana ninguna clase de gases t\u00f3xicos. Tampoco produce contaminaci\u00f3n ac\u00fastica. Ayuda a reducir los niveles de mon\u00f3xido y di\u00f3xido de carbono, hidrocarburos y otras part\u00edculas que favorecen la <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Contaminaci\u00f3n_ac\u00fastica\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">contaminaci\u00f3n del aire<\/a>.<\/li>\n<li>\u00bfDeseas perder peso? <em>\u00a1s\u00fabete a tu bici!<\/em>: Puedes quemar 300 calor\u00edas en media hora, pedaleando a un ritmo tranquilo.<\/li>\n<li>Es una alternativa de transporte: la bicicleta, te permite trasladarte en distancias cortas un promedio de tres veces m\u00e1s r\u00e1pido que caminando.<\/li>\n<li><strong>Protege las articulaciones<\/strong>: a diferencia de otras actividades como correr o saltar, en la bicicleta, el 70% u 80% del peso del cuerpo es amortiguado por el asiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En Buenos Aires, se lanz\u00f3 desde hace un tiempo <a href=\"http:\/\/www.buenosaires.gob.ar\/ecobici\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">EcoBici<\/a> poniendo a la ciudad dentro del grupo de metr\u00f3polis que apuestan por un sistema de movilidad diferente para descongestionar el tr\u00e1nsito y colaborar con el medio ambiente. En Mendoza, tambi\u00e9n se implement\u00f3 un sistema similar, bajo el nombre de <a href=\"https:\/\/www.ciudaddemendoza.gov.ar\/en-la-bici\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">BiciTour<\/a>.<\/p>\n<p>Si bien andar en bicicleta tiene muchos beneficios, tambi\u00e9n presenta algunos riesgos, especialmente si te movilizas en grandes ciudades. A continuaci\u00f3n te dejamos algunos consejos que pueden servirte tanto si eres automovilista, como si eres ciclista. <a href=\"http:\/\/www.luchemos.org.ar\/es\/sabermas\/conducir-seguro-en-bicicleta\/normas-de-circulacion-segura\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Luchemos por la Vida<\/a>, nos ofrece las siguientes:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/prod-blog-mp.123seguro.com\/ar\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Fotolia_91445265_Subscription_Monthly_M.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2830 size-large\" src=\"http:\/\/s3.amazonaws.com\/test-blog-images\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Fotolia_91445265_Subscription_Monthly_M-1024x1024.jpg\" alt=\"Auge de las bicicletas\" width=\"667\" height=\"667\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Normas de circulaci\u00f3n segura en bici<\/h2>\n<ul>\n<li>Circular por la calzada en el sentido del tr\u00e1nsito, nunca de contramano. Si existe senda para ciclistas, circular por ella, no por la calzada.<\/li>\n<li>Circular sobre la derecha.<\/li>\n<li>Hacer se\u00f1ales antes de maniobrar: al girar a la izquierda, a la derecha y para frenar.<\/li>\n<li>Hacerse ver, ilumin\u00e1ndose con ropas claras y materiales reflectantes (chaleco o cintas para el cuerpo y placas para las ruedas, ojos de gato, pedales y manubrio de la bici). Llevar las luces reglamentaria: blanca adelante y roja atr\u00e1s.<\/li>\n<li>Usar siempre casco para ciclistas.<\/li>\n<li>No beber alcohol si se va a conducir.<\/li>\n<li>Evitar cargar a acompa\u00f1antes o cargas pesadas y\/o voluminosas.<\/li>\n<li>Evitar zigzaguear o hacer piruetas que puedan desestabilizar.<\/li>\n<li>No tomarse de otro veh\u00edculo para circular.<\/li>\n<li>No usar auriculares que disminuyan la audici\u00f3n y atenci\u00f3n.<br \/>\nPrestar atenci\u00f3n al estado del pavimento para poder evitar agujeros, depresiones, manchas de aceite, l\u00edneas pintadas, etc. De no poder evitarlos se los debe atravesar en l\u00ednea recta para evitar desestabilizarse, tambi\u00e9n las v\u00edas f\u00e9rreas.<\/li>\n<li>Disminuir la velocidad y adecuar el uso de los frenos cuando hay pavimento h\u00famedo.<\/li>\n<li>Mantener adecuada distancia de los dem\u00e1s veh\u00edculos circulantes y estacionados.<\/li>\n<li>Mirar el interior de los veh\u00edculos estacionados para evitar tener problemas con puertas que se abren o arranques sin aviso.<\/li>\n<li>Respetar todas las se\u00f1ales y normas de tr\u00e1nsito (especialmente, no olvidar la detenci\u00f3n ante el sem\u00e1foro en rojo y el respeto a la prioridad peatonal).<\/li>\n<li>Mantener la bicicleta en buenas condiciones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para un conductor de autom\u00f3vil, el mejor consejo que creemos que podemos darte de parte del equipo de <a href=\"https:\/\/www.123seguro.com\/\">123seguro<\/a>, es que cuando veas a una persona en bicicleta, disminuyas la velocidad al aproximarte y tomes distancia para no pasarle \u201ctan pegado\u201d y evitar posibles accidentes.<br \/>\nSi sucediera que atropellas a un ciclista, recuerda llamar a tu <strong>seguro<\/strong> para\u00a0y en esa misma llamada, se te indicar\u00e1n los pasos a seguir.<br \/>\n\u00a1Siempre! cuenta con un <a href=\"https:\/\/www.123seguro.com\">seguro contra terceros<\/a>. Ello, te dar\u00e1 tranquilidad ante cualquier siniestro, ya que contando con la cobertura mencionada, ser\u00e1 tu compa\u00f1\u00eda aseguradora, quien se encargar\u00e1 de indemnizar al\/los terceros lesionados.<\/p>\n<p>Maneja un poco de bicicleta y un poco de automotor\u2026\u00a1ambos tienen grandes beneficios para vos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Andar en bicicleta, se ha vuelto pr\u00e1cticamente una moda, que por cierto, es ecol\u00f3gica, econ\u00f3mico y una actividad muy divertida que puede compartirse con amigos o en familia. 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